колл-центр
8 (86196) 7-11-33

contacts

Краснодарский край, Тихорецкий район
г.Тихорецк, ул. Московская, д.170

gerb

КОНТАКТЫ

Номера телефонов Госпиталя

Колл-центр  Госпиталь

+79885200266

с 9:00 до 17:00

Начальник госпиталя, заместитель главного врача

+79184448517

Приемное отделение Госпиталь

+79885200646

Терапевтическое отделение № 1

+79885200463

Терапевтическое отделение № 2

+79885200309

Терапевтическое отделение № 3

+79898200160

Терапевтическое отделение № 4

+79183201368

Отделение Реанимации

+79885200781

Справка по Листам нетрудоспособности Госпиталь

+78619674798

МОРГ

+78619673675

Любая зависимость характеризуется сильной привязанностью кого-либо к предмету, веществу, действию, а также к другому человеку. Со временем она превращается в навязчивую идею и ведёт к саморазрушению личности. Это состояние не поддаётся самоконтролю! У человека теряется чувство меры, пропадает сила воли, он становится узником своих же пристрастий.

 

Аддикция бывает химической и нехимической. В первом случае происходит подчинение определенному веществу, его обязательному приёму. Речь – о курении, алкоголизме, наркомании, токсикомании, лекарственной и пищевой зависимостях. Ко второй группе причисляют шопоголизм и трудоголизм, интернет-зависимость и игроманию, компьютерную и спортивную, сексуальную и любовную аддикции…

Провоцирующими факторами, подталкивающими людей к зависимости, являются отсутствие духовности и стрессы, отчаяние и безысходность, неправильное построение отношений и негативные черты характера, менталитет и воспитание.

Особо  остановимся на приобретающей сегодня в молодёжной среде форму и размах эпидемии интернет-зависимости. Попадая в её сети, молодые люди теряют интерес к миру, к общению с реальными людьми. Навязчивые мысли открыть очередной сайт мешают уснуть ночью, а днём отвлекают от обыденных дел. Нарушаются режимы труда и отдыха, питания и сна, и, как следствие, снижается работоспособность, умственная и физическая активности.

Симптомы появления интернет-зависимости следующие:

  • чувство радости, эйфории при контакте с компьютером или в предвкушении контакта с ним;
  • желание увеличить время пребывания в сети («дозу»), отсутствие контроля за этим временем;
  • раздражение, угнетение, появление пустоты в повседневной жизни;
  • использование виртуального пространства для снятия внутреннего напряжения, тревоги, депрессии;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • навязчивая потребность постоянно проверять лайки, сообщения, или электронную почту;
  • предпочтение онлайн-общения личным встречам;
  • пренебрежение семьей, друзьями в пользу интернета;
  • ложь о своей жизни.

Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. А именно:

  • Ограничение времени пребывания в интернете – не более получаса дважды в сутки. При этом один сеанс должен прерываться на отдых или занятие другими делами.
  • Занятия спортом, режим дня и правильное питание. ЗОЖ позволяет естественным образом повысить активность и настроение человека.

Зависимость – коварный недуг, который поражает не только самого зависимого, но и всех, кто находится рядом с ним. Важно стремиться жить вне этого рабства, ведь свобода – главная награда для самодостаточной личности!

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Полезные ссылки

  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • kuban-online
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-edu
  • nok
  • health
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • pomosh-zhenshinam
  • insult-infarkt
  • Nac Proekti Krd
  • Banner Pos Small
  • Telefon Doveriya Banner Cut

COVID 19