колл-центр
8 (86196) 7-11-33

contacts

Краснодарский край, Тихорецкий район
г.Тихорецк, ул. Московская, д.170

gerb

КОНТАКТЫ

ВНИМАНИЕ ИЗМЕНИЛИСЬ ТЕЛЕФОНЫ

Телефон приемной главного врача ГБУЗ Тихорецкая ЦРБ 8(86196) 7-36-71
Приемное отделение Фастовецкой РБ2 8(86196) 45420

Коллцентр госпиталя 8 988 5200266
ежедневно с 09:00 до 17:00

Терапия 1- 8 988 5200463
Терапия 2- 8 988 5200309
Терапия 3- 8 989 8200160
Терапия 4 (крыло кардиологии) -8 918 3202064
Терапия 4(крыло неврологии) - 8 991 0802374
Терапия 5- 8 989 2915427

Реанимация - 8 988 5200781, 886196 73761
Инфекционное отделение - 886196 50753

Приемное отделение 8 988 5200646
ПАО (МОРГ) - 8(86196) 7 36 75

Начальник госпиталя, заместитель главного врача 8 918 4448517

подробнее

Лето – маленькая жизнь.

Долгожданное лето – отличное время для того, чтобы ваш ребенок мог хорошенько отдохнуть от зимних будней и запастись здоровьем на предстоящий год. Неограниченная свобода движения, активные игры на свежем воздухе, отдых от учебы и отсутствие умственного перенапряжения, хождение босиком и купание в водоемах, изобилие свежих фруктов и овощей – все это естественные способы закаливания и укрепления иммунитета ребенка.

Для того, чтобы отдых был не только полезным, но и безопасным, чтобы здоровье ребенка летом укрепилось, а не пошатнулось, придерживайтесь нескольких простых правил и рекомендаций:

- Лучшие способы надышаться чистым и свежим воздухом – это походы в лес, пикники за городом, семейные выезды на дачу, визиты к бабушке в дальнюю деревню, отдых в оздоровительном лагере. Ограничивайте время пребывания ребенка на солнце в промежутке между 11 и 17 часами. Не отпускайте ребенка на улицу без головного убора.

- Детское меню имеет смысл сделать более легким, включив в него большое количество свежих фруктов, овощей и ягод, чтобы ребенок смог по полной программе запастись витаминами на предстоящий год. Сведите к минимуму потребление жареной и жирной пищи.

- Активными играми можно увлечь детей любого возраста, будет это «дворовый» футбол, катание на велосипеде и роликах, «догонялки» или возня в песочнице. Даже самая простейшая зарядка на свежем воздухе, прыжки и отжимания значительно повысят настроение вашего ребенка, поскольку во время активного движения в нашем организме выделяются гормоны радости - эндорфины. Защищайте локти и колени ребенка от ушибов и царапин, обрабатывайте раны во избежание инфицирования, своевременное обращайтесь к врачу при подозрении на перелом, вывих или растяжение!

- Плавание – чрезвычайно полезный вид физической активности, который задействует практически все мышцы нашего тела, укрепляет сердце, легкие и великолепно закаливает организм. Только не оставляйте детей без присмотра у воды!

Большая порция движения на свежем воздухе в сочетании с летним, фруктовым меню, крепким, продолжительным сном, и новыми, яркими впечатлениями, несомненно, самым положительным образом скажется на здоровье и мировоззрении вашего ребенка.

Ваша оздоровительная миссия на летний период заключается в том, чтобы показать ребенку, какое огромное удовольствие, какой великий заряд бодрости и энергии дает движение на открытом воздухе. Главное – не перегружайте его , и не заставляйте заниматься тем, что ему не нравится.

С заботой о Ваших детях, врач-педиатр Юдина Ольга Федоровна.

Полезные ссылки

  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • kuban-online
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-edu
  • nok
  • health
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • gubernator
  • pomosh-zhenshinam
  • insult-infarkt
  • Nac Proekti Krd
  • Banner Pos Small

COVID 19