Размер шрифта:
Цвета сайта:
Параметры

колл-центр
8 (86196) 7-11-33

contacts

Краснодарский край, Тихорецкий район
г.Тихорецк, ул. Московская, д.170

gerb

Диспансеризация проводится в будние дни с 08:00 до 20:00
и субботу с 08:00 до 16:00

подробнее

Вряд ли сегодня можно найти дом, где не раздавалось бы едва слышное гудение процессорных блоков, и не светился бы мягким светом монитор компьютера или ноутбука. Если ранее «умные машины» использовались в основном для работы, то в наши дни благодаря интернету им подчинены практически все стороны человеческой жизни – профессиональная деятельность, учеба, общение с друзьями и близкими, развлечения и отдых. Хорошо это или плохо, судить сложно:  по сути это современная реалия, от которой никуда не деться.

Детям дошкольного возраста игры и какая-либо работа на компьютере противопоказана. Как бы заманчиво и безобидно ни были расписаны обучающие качества компьютерной игры, знайте, что получить такой результат можно и другими видами игр, а нарушения зрения порой необратимы.

Если использовать компьютер для просмотра видео, то к нему вполне применимы правила как к телевизору, прописанные выше. Но, сидя в непосредственной близости перед монитором, глаза получают значительно большее перенапряжение и допустимый режим «смотрения» в этом случае совершенно другой.

Первоклассник, не перенапрягая зрения, может провести за компьютером только 10 минут. Детям постарше (до пятого класса) рекомендованное время – 15 минут. Шести – семиклассникам разрешены занятия по 20-25 минут, 8-9 класс —  до часу, старшеклассники – до полутора часов, но с перерывом. В день можно делать по 2-3 подхода к компьютеру. И ни в коем случае не пренебрегайте гимнастикой для глаз.

Усвоив в детстве временной лимит работы за компьютером, а также правила здоровой осанки, ваш ребенок избежит многих болезней глаз в более зрелом возрасте.

Врач-офтальмолог ГБУЗ «Тихорецкая ЦРБ»

Кантулова Румия Мавлетхановна

Полезные ссылки

  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • kuban-online
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-edu
  • nok
  • health
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • gubernator
  • pomosh-zhenshinam
  • insult-infarkt