колл-центр
8 (86196) 7-11-33

contacts

Краснодарский край, Тихорецкий район
г.Тихорецк, ул. Московская, д.170

gerb

Диспансеризация проводится в будние дни с 08:00 до 20:00
и субботу с 08:00 до 16:00

подробнее

 17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Гипертоническая болезнь: причины и профилактика

  Гипертоническая болезнь – болезнь весьма распространенная и опасная. Только в России от ее последствий умирает ежегодно 1,7 миллиона человек. Гипертоническая болезнь может долгие годы ничем не проявлять себя, а затем неожиданно нанести сокрушительный удар по здоровью человека.

  Предрасполагающие факторы.

Индивидуальные особенности характера

Заболеть гипертонической болезнью чаще всего суждено людям, не сумевшим приспособиться к условиям, которые им диктует жизнь, людям, существующем в нескончаемом конфликте с окружающей средой.

  Наследственность. Предрасположенность к гипертонической болезни ожжет передаваться по наследству. Если у вас есть основания подозревать, что гипертония – ваша «семейная болезнь», постарайтесь,  не дожидаясь ее развития, принять определенные профилактические меры.

  Особенности питания. В настоящее время был проведен ряд исследований, которые показали тесную связь между уровнем артериального давления и количеством ежедневно потребляемой человеком соли. Выяснилось,  что регулярное употребление с пищей более 5 г соли ежедневно способствует возникновению гипертонической болезни, особенно если человек к ней (гипертонии) предрасположен.

     Избыточный вес. По результатам исследований избыточный вес встречается у половины больных гипертонической болезнью. Также установлено, что снижение веса сопровождается и снижением артериального давления. Причина проста6 при излишнем весе организм человека нуждается в большом количестве кислорода. А кислород, как известно, переносится кровью. Соответственно на сердечно-сосудистую систему ложится дополнительная нагрузка, что приводит часто к гипертонической болезни.

   О повышенном риске заболевания гипертонией можно говорить и в том случае, если:

- вы больны сахарным диабетом;

- вы курите или злоупотребляете алкоголем

 - вы не соблюдаете режим труда и отдыха

- много времени проводите за компьютером

- подвергаетесь физическим и психическим перегрузкам.

Гипертонический криз – резкое повышение АД, требующее неотложной терапии и приводящее к появлению или усугублению симптомов со стороны органов-мишеней:

- Нестабильная стенокардия

- Острая левожелудочковая недостаточность

 - Расслаивающая аневризма орты

- Эклампсия

 - Инсульт

 - Отек соска зрительного нерва.

Признаки гипертонического криза

  1. Внезапное начало (от нескольких минут до нескольких часов)
  2. Индивидуально высокий уровень АД
  3. Появление признаков ухудшения регионального кровообращения:

-Интенсивная головная боль

- Головокружение

- Чувство страха

- Раздражительность

- Озноб

- Потливость

- Чувство жара

- Жажда

В конце криза – учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.

Первая помощь при гипертоническом кризе до приезда врача:

  1. Уложить больного в постель с приподнятым головным концом
  2. Измерить и записать пульс и АД
  3. Принять препараты, снижающие АД в их обычной дозе
  4. Найти ранее снятую пленку ЭКГ
  5. Вызывать врача.

Профилактика.

 Чтобы предохранить себя от гипертонии, надо всего-навсего соблюдать несколько несложных правил:

 - периодически измерять кровяное давление

 - людям с повышенным давлением следует проходить осмотр в поликлинике раз в квартал

 - давать себе время для отдыха, по возможности, в тишине

 - ограничить себя в животных жирах и неумеренном потреблении чая, кофе

 - спать не менее 8 часов в сутки

- не злоупотреблять большим количеством жидкости

- ограничить потребление соли

- не курить, ограничить потребление алкогольных напитков

- не пренебрегать физической активностью.

Определение и классификация уровней артериального давления

Категории

Систолическое АД

мм.рт.ст.

Диастолическое АД мм.рт.ст.

Оптимальное АД

120

80

Нормальное АД

120-129

80-84

Высокое нормальное АД

130-139

85-89

I степень АГ

(мягкая)

140-159

90-99

II степень АГ

(умеренная)

160-179

100-109

III степень АГ

(тяжелая)

Более 180

Более 110

По материалам «Центра медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Полезные ссылки

  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • kuban-online
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-edu
  • nok
  • health
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • gubernator
  • pomosh-zhenshinam
  • insult-infarkt